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建筑兵的空间

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关于我

我是建筑企业的一个老兵,上个世纪60年代初毕业于东北某高等院校,以祖国需要就是我的志愿为宗旨,在大庆油田会战了17年,唐山地震恢复建设工作了8年,80年代末调回北京仍然在建筑系统工作。处于对工程建筑事业的钟爱退休后还时常在这个系统尽些微薄之力,于是自封为“建筑兵”。

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打保龄球的姿势、打法与礼仪  

2008-09-15 16:27:15|  分类: 北京老年保龄球俱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【打保龄球的姿势】

  (1)持球:持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。注意,任何弯曲的动作都会消耗能量,懂物理的人都应知道。持球最好不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动,然后再做摆球的动作。
  (2)摆球:摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动,这个姿势很重要,持球的位置越高、向后摆的幅度越高,球速就会越快。但是,很多人向后摆的姿势会偏掉,要特别注意胳肢窝仍要夹紧,手仍然要伸直。
  (3)出手:出手时手还是一样伸直,不可弯曲。不可用力,因为姿势对的话,球速会自然增加。
  (4)走步:可将走步速度变快,只是变快不要变乱,因为助走也可以加快球速。
  (5)左手:很多人会忽略左手,所以球速都没完全发挥。左手的作用是在平衡右手的重量,唯有在平衡时速度才能发挥。走步时左手应像老鹰展翅一样,左手抬得越高,能量就聚集越多。注意,出手时不仅右手出力,连左手都应出相等的力气,不然您的姿势会因不平衡而垮掉,出手时左手应像后方撞。
  (6)落点:放球时尽量不要将球腾空,不然很多能量会因和球道碰撞而抵销,放球时没有声音是最能打出速球的。
以上所谈只适用右手出手者,如果您是左手请自己修正过来。

 

【保龄球的打法】

初学者想要打好保龄球,最重要的就是要学好如何助走以及正确的出球方式,助走实际上就是由站在球道上,到出球的时候所需要走的路线。通常有分为三步助走,四步助走及五步助走,步伐较大的可采用比较少的步数,但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。右手出球的人,最后把球送出时,应该是右脚交在左脚的后面,左手反之。

 

助跑道上通常都会有标示前,中,后三个点,这三个点各离球道犯规线的远近不同,站在后点(靠近座位),用四步助走,这样能够有足够的时间调整球的角度以及调整出手。另外需要注意到一点,不要超过球道上的犯规线,在正式比赛中,那条犯规线是有用处的,球员如果采到规线,那一格就算失分了,普通打球虽然没有开犯规线,但是万一您那天心血来潮想去参加比赛,如果采到犯规线那岂不是很糗吗?

 

【保龄球的礼仪】

进投球区时,必须更换保龄专用鞋。

只使用自己选定的保龄球。

等到球瓶完全置完之后再投球。

不要进入旁边的投球区。

不可以随意进入投球区。

先让给已经准备好投球姿势的人投球。

在同时进到投球动作的情况时,由右边的人先投球。

在投球区,不可以投球的预备姿势太久。

投球动作结束后,不可以长久的站在投球区。

不要投掷高抛球。

不要打扰正在投球人的注意力。

不在投球区挥动保龄球。

成绩不好时,不要怪球道情况不良。

不要随意指责、批评别人缺点。

不要把水撒落在投球区上。

 

 

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